飲む日焼け止めサプリを飲んでみた口コミや評判・効果を徹底チェック

うっかり日焼けで肌が真っ赤に痛い!今すぐ抑える対処法

飲む日焼け止め,口コミ

 

私がまだ飲む日焼け止めサプリを知らなかったときの話です。

 

ハワイに行ったときビーチで遊んでいた時はよかったのですが海からあがり、ホテルに帰ってしばらくしてから肌が焼けるように痛い!!

 

日焼け止めクリームは塗っていたのですがハワイの海の紫外線を甘く見ていました。そんな私の失敗談を踏まえて日焼けをしてしまった時の対処法と日焼けを跡に残さないアフターケアを紹介します。

うっかり日焼けで肌が痛い時にまずするべきアフターケア

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まず日焼けと簡単に言っても症状は肌の痛み・赤みは火傷と同じです。

 

出来るだけ日焼けしないのがいちばんよいですがうっかり日焼けしてしまった場合は、必ずきちんと対処、アフターケアすることが痛みを軽減し今後のお肌の将来にもかかわってきます。

まずは冷やす

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上記にも書いたとおり、うっかり日焼けしてしまったらまずは日焼けしてしまって赤くヒリヒリした患部を冷やす!

 

お肌は炎症を起こしてしまっている状態なのでとにかくアイスノンや氷嚢、氷水につけたタオルなどで熱を冷やします。

日焼けしたところに冷えピタを貼ってもいい?

絶対ダメです!!

 

何度も言いますが日焼けは皮膚がダメージをうけて火傷の状態。冷えピタなどは剥がすときに皮膚まで傷つけてしまうので絶対に貼らないようにしてください。

水風呂で日焼けの熱は収まる?

あまりおすすめしません。

 

日焼けした患部を冷やすのは確かによいですが体全体が冷えてしまうため風邪をひいてしまったり心臓にも負担がかかります。入るとしても冷たすぎない温度にしてあまり長い時間はいらないようにしましょう。

たっぷり保湿

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充分冷やしたら次はたっぷり水分を与えてあげます。

 

そこまで痛みがひどくない場合は化粧水を塗って乳液・クリームなどで保護してあげればOK。美白化粧水は刺激が強い成分が配合されていることが多いので日焼けしているときは注意が必要です。

 

ヒリヒリと痛みが伴う日焼けの場合は、低刺激で水分補給が出来る化粧水やローションを使うこと。アルコール成分が配合しているものは日焼け中は刺激が強いので避けてください。

ヒリヒリ日焼け後に塗るおすすめの保湿クリーム・ローション

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アベンヌウォーター

 

超有名なアベンヌウォーター、ぶっちゃけただの「水」です。ですが南フランスのアベンヌ村の温泉水100%で赤ちゃんからお年寄りまで使うことが出来ます。

 

天然のミネラルたっぷりのアベンヌウォーターはスプレーの霧も細かくて優しいから日焼けした肌にも低刺激で水分補給が出来ます。

 

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メンターム サンベアーズ アローバジェル

 

火傷にもよいとされているアロエが配合された化粧水です。スースーするようなパッケージですがメンソール機能はないので日焼けした肌にも安心して使えます。スースー感がを味わいたいなら冷蔵庫で冷やして使うのがおすすめ。

 

ヘアジェルのような粘り気があるから肩や背中なども液だれしないで塗ることが出来ます。

 

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資生堂カーマインローション

 

ロングセラーの資生堂カーマインローション。我が家でも日焼けした肌にはこの化粧水を使っていました。2層式なのでよく振ってコットンに含ませ、乳液を塗った後のお肌にポンポンと優しく抑えほてりを鎮めます。保湿というよりは赤み、ほてりを抑える役目です。

 

収れん化粧水なので乾燥肌の人には肌が乾燥しやすくなってしまいますので使いすぎには注意が必要です。

 

冷蔵庫に入れておいて冷やして使うと気持ちいいですよ。

体の中から水分補給

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化粧水やローションで日焼け肌に水分補給したら体の中からも水分補給するようにしましょう。

 

ミネラルウォーターはもちろん、ビタミンCが入ったレモン・アセロラドリンクなどもおすすめです。

 

あまり冷たいドリンクは体を冷やしてしまうので飲みすぎは気をつけてくださいね。

うっかり日焼けで肌が真っ赤に痛い!今すぐ抑える対処法【まとめ】

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日焼けをしてしまった時は素早いアフターケアが大事です!家やホテル先でも簡単に出来る日焼け後のアフターケアを紹介しました。

 

ですが痛みが引かない場合、痛くて歩けないような日焼けはもう日焼けの範囲を越えて「重症な火傷」です。

 

実際、私が行ったハワイでは日焼けのしすぎで病院のお世話になる観光客もとても多いと聞きました。

 

ハワイでもスーパーなどで日焼け止めクリームは売っていますが日焼け止めクリームは日本で購入した方が断然いいです。

 

今度リゾートに行くときは日焼け止めはもちろんですが飲む日焼け止めサプリも準備して行きたいと思っています。

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